Τρίτη, 29 Δεκεμβρίου 2009

Πρω΄ι΄νό - υγιεινή διατροφική συνήθεια.

Αναμειγνύεται ποσότητα 1 kg μελιού με 1 kg ταχίνι (αλεσμένο σουσάμι),κάνουμε επικάλυψη μιας φρυγανιάς (για λόγους διαίτης) και προσθέτουμε 1 κουταλάκι γλυκού γύρης.Είναι το τέλειο πρωινό,πλούσιο σε βιταμίνες που εμπεριέχονται τόσο στο μέλι όσο στη γύρη αλλά και στο σουσάμι.
Και φυσικά πρίν από όλα αυτά προηγείται η καθημερινή δόση του Βασιλικού Πολτού.


Οσο για το...επιβλαβές γεύμα της προηγούμενης ανάρτησης,αυτό είναι μόνο ένα από τα Χριστουγενιάτικα έθιμα της περιοχής.